الآم الرأس بعد الافطار @@@

[بارقةأمل]

الآم الرأس بعد الافطار









شهر رمضان على الأبواب بلغنا الله وإياكم هذا الشهر وجعلنا من الصوام والقوام ومن المعتقين من النار وفرج لنا فيه كل هم وكرب اللهم آمين
هناك مشكلة كبيرة تواجه الكثير وأنا منهم وهي مشكلة الصداع بعد الأفطار
لذلك أحببت أنقل لكم هذا الخبر من طبيب مصري لعله يفيدكم
نصح طبيب مصري الصائمين بعدم تناول كميات كبيرة من الاكل والشرب فور أذان المغرب ومع الدقائق الاولى للافطار لكى لايصاب الصائم بالام الرأس والدوار وعدم القدرة على الوقوف والاتزان.

وأوضح استاذ الامراض الباطنية الدكتور ناجى عبدالعزيز بمستشفى القصر العينى ان امتلاء المعدة فجأة بكميات من الطعام بعد صيام دام عدة ساعات متواصلة يسبب الاحساس باعراض الدوار وعدم الاتزان والخمول عند القيام لصلاة المغرب.

وبين ناجى ان الذى يحدث هو ان كميات الدم يتم ضخها للجهاز الهضمى والى الجزء الاسفل من الجسم للقيام بالعمليات الحيوية المكثفة نتيجة لعمل الجهاز الهضمى مما يؤدى لهبوط الدم عند منطقة الدماغ والشعور من ثم بدوار.

ونصح الدكتور ناجى عبدالعزيز الصائمين بان تكون كمية الاكل والشرب عند اول الافطار كمية قليلة ثم يتناول المفطر بعد استراحة صلاة المغرب كميات اخرى معتدلة من الاكل مؤكدا ان التدرج فى الاكل والشرب مفيد جدا لتجنب الشعور بالدوار والخمول .

بالنسبة لي أنا أعاني من صداع منذُ اللحظات الأولى التي أبدأ فيها أكل التمر والشرب معها تأتي لي حالة أحس بألم من أسفل الظهر تمشي بقوة الصاروخ لتستقر أعلى الرأس وكأنها تنفجر فيه لدرجة أني
أتوقف كالصنم لحظات وأحس أن الدنيا تدور وأصبحت ظلام وأنني سأسقط وأنا جالسة على الأرض
وتوقفي حتى لا يلاحظون الأهل علي شي أكدر عليهم فطورهم
وأتمنى من مرة معاه هذه الحالة أو عنده معلومة أو خلفية لا يبخل علينا بالرد

[السفيرة]

اتوقع الم الراس بالايام الاولى فقط وبعدين الحمد لله والشكر نتعود

ولا نحس بشي ابد

اللع يعيننا على صيامه وقيامه

مشكوره ام زوزو على الموضوع

تحيااااااتي

[الم الفراق]

تسلمين ياخيتي


ربي يحفظك ويوفقك


الم الراس مايجي الحمد لله

[ابومياس]

اهلا وسهلا با ام الزوز الغالية

اختي اولاً الله يبارك لنا برجب وشعبان ويلغنا رمضان

وان يعيننا على صيامه وقيامة 0

بالنسبة للفطور في رمضان

قبل الصلاة الانسب تمر وقليل من الماء ربع كوب فقط او اقل وطبعا ( قهوة الكيف لازم )

وبعد الصلاة تكون المعدة قادرة على استيعاب الطعام 0

ومثل ما اخبرنا الرسول صلى الله عليه وسلم :- (( ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس ))

يعني ماتكتمون ام المعدة بما لذ وطاب وتنسون النفس 0

ومقدما افطار شهي 0

دمتي بخير

[عبدالرحمن الصباح]

اللهم بلغنا واياكم رمضان مشكوره اختي ام زياد

الله يديم علينا وعليكم الصحه والعافيه
مشكورعلى التنبيه

تسلمين يام زياد

و الله انك صادقه الواحد يصير مداوم و جايه من كرف في الجامعه و مشاوير من قاعه لقاعه و ذا الحر قسم تحسين انك في سرفايفر البقاء للاقواء

و بس ترجعين تحترين بس متى يذن هو بس يبداء يطق على الميك يأكد اذا يشتغل حنا نسمي وناكل

مشكروه يا قلبي على المعلومه

[بارقةأمل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السفيرة

اتوقع الم الراس بالايام الاولى فقط وبعدين الحمد لله والشكر نتعود

ولا نحس بشي ابد

اللع يعيننا على صيامه وقيامه

مشكوره ام زوزو على الموضوع

تحيااااااتي

هلا سفورتنا والله يبعد عنا وعنك أوجاع الرأس
والصداع اللي في الأيام الأولى هذا بسبب تعود الجسم على نمط معين من التغذية ثم إنقطعت فجأة
وهو يحدث بسبب نزول كمية السكر في الدم وبعد ما يتكيف الجسم مع الوضع خلاص يزول الصداع
كما أنو هناك صداع بسبب فقر الدم لأنو بعد الأفطار يتجه الدم للمعدة وبهذا تضعف الدورة الدموية في الجسم
وخاصة المتجهة للرأس لذلك يحدث صداع وخموووووووووووول مع بعض
هذا من خلا تجربتي وإسألي مجرب وإسألي أيضاً الطبيب

[بارقةأمل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الم الفراق

تسلمين ياخيتي


ربي يحفظك ويوفقك


الم الراس مايجي الحمد لله

هلا أخوي ألم والله يتم عليك الصحة والعافية وإن شاء الله ما يجيك وجع ال{اس أبد
بس هو لا زم جاي جاي خاصة بعد ما يجي لك عيال

[بارقةأمل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومياس

اهلا وسهلا با ام الزوز الغالية

اختي اولاً الله يبارك لنا برجب وشعبان ويلغنا رمضان

وان يعيننا على صيامه وقيامة 0

بالنسبة للفطور في رمضان

قبل الصلاة الانسب تمر وقليل من الماء ربع كوب فقط او اقل وطبعا ( قهوة الكيف لازم )

وبعد الصلاة تكون المعدة قادرة على استيعاب الطعام 0

ومثل ما اخبرنا الرسول صلى الله عليه وسلم :- (( ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس ))

يعني ماتكتمون ام المعدة بما لذ وطاب وتنسون النفس 0

ومقدما افطار شهي 0

دمتي بخير

اللهم آمين الله يستجيب منا ومنك دعائنا ورجائنا
وكلامك صحيح لا تكتمون أم المعدة لأن البعض إذا راح يصلي المغرب

تلاقيه ما يقدر يسجد يخاف يصب اللي في معدته في الأرض

بالنسبة لي أهم شي قهوة وتمر وأي شي حلو وحبة فطاير وعليها لين وقت العشاء الساعة 11
وأخذ لي أي شي موجود وخفيف بس رز ولحوم والأشياء لا يمكن
وعليها لين بكرة وقت الفطور وهذي عادتي من كنت صغيرة في الإبتدائي
لذلك ما يخلص رمضان إلاأنا ناقص وزني من خمسة لستة كيلو
لكن الصداع أبشركم السنة هذي منقطع عني ولله الحمد

دمتم بصحةو وسلامة وكل عام وأنتم بخير