[الطائر المهاجر]

لابد تعرفون مايلي:
1- وجبة الإفطار قبل المغادرة للعمل ، الذي يبدأ عادة الساعة التاسعة ، وهي ساندوتس مع قهوة وحليب
او عصير .
2- فترة الغداء عندهم هي "اللنش" ، وهذي في حدود الساعة 12 ظهرا ، واللنش هنا لاتتجاوز
اكله خفيف جداً ، قد لايتجاوز كيكه صغيره او سندوتشه صغيره .
3- الوجبة الرئيسية عندهم (الدنر) والتي تماثل الغداء عندنا فهي في حدود الساعه السادسة مساءاً ، حيث لاينامون بعدها و في الليل لايأكلون إلا اشياء خفيفه .
وبالتالي فنوم بعد صلاة الظهر ، هو المقصود ، حيث قبله تتناول اكلة خفيفة ، وتؤجل الغداء للساعة 6