رد على: الفوائد الصحية للمشي !!!؟؟؟
مشكوره يالخنساء على النقل الجميل وبصراحة رياضة المشيء اسهل رياضة والمفروض على كل شخص مزاولتها 3 مرات في الاسبوع كااقل حد لمدة ساعة .