القــعـقـاع
13-01-2006, 04:53 PM
تلمسين اختي ام فيصل على الموضووع الرائع..
و زيادة على اللي ذكرتيه الخضروات و الفواكه تكون عادة مليئة بمضادات الاكسدة و اللي تعتبر مفيدة جدا للجسم
لكن المفروض ان الانسان ما يهمل اي شي في اكله حتى الدهون الحيوانية و الكوليسترول لها فايدتها...الاعتدال هو المطلوب
و زيادة على اللي ذكرتيه الخضروات و الفواكه تكون عادة مليئة بمضادات الاكسدة و اللي تعتبر مفيدة جدا للجسم
لكن المفروض ان الانسان ما يهمل اي شي في اكله حتى الدهون الحيوانية و الكوليسترول لها فايدتها...الاعتدال هو المطلوب