باحثون: تناول البروتين بعد تمارين رياضية

[العتيقي]

أوضحت دراسة هولندية حديثة أن تناول البروتين بعد ممارسة التمارين البدنية قد يساعد في الإسراع ببناء العضلات لدى الشباب والكهول على حد سواء.وقام الباحثون بالمركز

أكثر... (http://www.alarabiya.net/articles/2010/12/06/128633.html)