طرق ووصفات مفيدة للتنحيف

[الألماسة]

]وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن:
تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.
كذلك تنظيم عمل إفرزات الغدة الدرقيةوتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقا وتساعده على تقليل الوزن.


وصفة لإخفاء البطن في شهر واحد:
شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون وعند النوم

الميرمية لتخفيف الوزن:
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء

عشبة الشمر لشد الجسم :
3 ملاعق وسط +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره في اليوم

( مرامية +بابونج +إكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الأفضل شربها على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز:
والطريقة ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الأخضر الصيني :
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا + دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشرة فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفة 100.\. للتنحيف:
عصير نصف ليمونة +نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء
الطريقة يغلى على النار غليتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب[/B]

اتمنى من الجميع الإستفادة
علما منقول من مجلة الصحة العربية ماعليكم خوف بإذن الله